Stabil-Body
Im Stabil- Body trainieren wir mit verschiedenen Equipments, wie den Gymnastikball, Balancekissen die Stabilität des Körpers. 
Mit dynamischen und instabilen Übungen stärken wir tiefliegende Muskeln, insbesondere im Rücken,da sie steht bemüht sind das Gleichgewicht  aufrecht zu erhalten. 
Koordinationsfähigkeit, Körperwahrnehmung und Sensorik werden verbessert.

 

Stabil-Body Winterthur