Welche Frau wünscht sich keinen straffen und knackigen Po?

Den Fokus legen wir  in dieser 30- minütigen Lektion nur auf die Po–und Beinmuskulatur.

Mit verschiedenen Hilfsmittel, wie Bänder, Gewichten trainieren wir die gesamte Gesässmuskulatur in verschiedenen Variationen.

Po- Muskelkater ist garantiert.