BODYFORMING

Bodyforming ist eine Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining, um hauptsächlich die Muskeln zu straffen- und so Po, Bauch und Beine in die perfekte Form zu bringen. Eignet sich besonders für Personen, die sich definierte Muskeln, aber keine Muskelberge wünschen. Die Mischung aus Krafttraining und Ausdauer lassen das Fett schmelzen und bringen Herz und Kreislauf auf Zack. Dank der niedrigen Belastungsintensität eignet sich Bodyforming auch für Menschen mit Herz- Kreislauf- Erkrankungen sowie Rücken- und Gelenkprobleme. Das Verletzungsrisiko ist gering.
 
Bodyforming Winterthur